미세먼지나 외부 환경 요인으로 넓어지는 모공이 고민인 분들은 많은데요. 모공 관리는 깨끗한 피부를 유지하는 데 중요한 요소입니다. 최근에는 비용이 많이 드는 피부과에서 시술받지 않아도 집에서도 쉽게 저렴하게 할 수 있는 셀프케어 방법이 인기를 끌고 있습니다. 올바른 클렌징 습관부터 피부진정 아이템까지, 요즘 뜨는 모공관리법을 꼭 확인하시고 매끈한 피부 만들어보세요.
1. 올바른 클렌징 습관이 모공관리의 시작
모공을 깨끗하게 유지하기 위한 방법으로는 가장 기본적인 클렌징이 중요합니다. 아침에 메이크업 후 생활을 하다 보면 저녁에 메이크업 잔여물이나 미세먼지가 남아 있으면 모공이 막 하게 되어 트러블을 유발할 수 있습니다.
이런 고민을 해결하기 위해서는 꼼꼼하게 세안에 신경써주셔야 합니다.
① 이중 세안 필수
요즘 가장 인기 있는 클렌징 방법은 '이중 세안'입니다. 예전에 클렌징폼만으로 세안을 했으나 요즘은 미세 먼지 등이 쉽게 지워지지 않아 이중세안을 하게 되는데요. 가장 먼저 오일 또는 밤 타입의 클렌저로 메이크업과 노폐물을 충분히 녹인 후, 폼 클렌저로 나머지 노폐물까지 씻어내기 위해 이중 세안을 하면 더욱 깨끗한 피부를 유지할 수 있습니다.
② 피부 타입별 클렌저 선택
- 지성 피부: 살리실산(BHA / 피지와 각질을 제거하는데 탁월) 성분이 들어간 클렌저 추천
- 건성 피부: 히알루론산이나 세라마이드 성분이 포함된 저자극 클렌저 사용
- 민감성 피부: 무향료, 저자극 약산성 클렌저 사용
③ 마지막 미온수로 마무리
미온수라 해서 너무 뜨거운 물로 세안하는 경우 피부 장벽이 손상될 수 있으므로, 반드시 미온수로 헹궈야 합니다.
마지막으로 찬물로 헹궈서 세안하는 것이 좋습니다.
2. 피부진정을 위한 모공관리 루틴
클렌징 후에는 피부를 진정시키고 모공을 조여주는 단계가 필요합니다.
① 토너 패드 활용
최근 유행하는 토너 패드는 클렌징 후 피부결을 정돈하고 모공을 수축하는 데 효과적입니다. 특히, BHA(베타하이드록시산) 또는 나이아신아마이드 성분이 함유된 패드는 피지를 조절하고 피부를 매끄럽게 만들어 줍니다.
피부를 진정시키기 위해서는 얼굴에 올려놓고 충분히 흡수시킨 후 떼어내는 방법도 있습니다.
② 모공팩 사용
모공 축소 효과가 있는 클레이 마스크 팩 또는 차가운 젤 타입 팩을 사용하면 모공을 더욱 탄탄하게 관리할 수 있어 좋습니다. 클레이 마스크 팩은 기존 머드맥이라고 해서 피지 등 노폐물을 제거하는 기능이 있어 모공관리에 탁월하고 현재는 간단하게 할 수 있는 팩이 많이 나와있습니다. 두 가지 팩을 번갈아가며 일주일에 2~3회 사용하면 효과를 볼 수 있습니다.
③ 냉장 보관한 미스트 활용
특히 여름철에는 피부 온도가 올라가면서 모공이 더욱 넓어질 수 있습니다. 미스트는 냉장고에 보관해서 사용하면 피부 온도를 낮추고 모공을 일시적으로 축소하는 효과를 볼 수 있습니다. 화장품전용 냉장고가 있으면 좋겠으나 일반 냉장고에 보관해도 상관없습니다. 다른 계절에도 얼굴에 열을 낮춰주는데 좋은 방법입니다.
3. 셀프케어로 꾸준한 모공관리 방법
피부과 시술 없이도 집에서 꾸준히 관리하면 모공을 줄이고 탄력 있는 피부를 유지할 수 있습니다.
① 규칙적인 각질 제거
모공 속 노폐물을 제거하려면 정기적인 각질 제거가 필요합니다. 다만, 너무 자주 하면 피부 장벽이 손상될 수 있으므로 일주일에 1~2회 정도가 적당합니다. 각질 제거 제품을 이용하면 얼굴이 훨씨 부드러워지는 것을 느낄 수 있으나 자주 사용할 경우 피부에 자극을 줄 수 있으므로 매일 사용하지 않도록 해야 합니다.
② 수분 공급이 중요
피부가 건조하면 오히려 피지 분비가 많아지고 모공이 커질 수 있습니다. 히알루론산이나 판테놀 성분이 함유된 수분 크림을 사용해 충분한 보습을 해주세요. 특히 겨울철에는 자주 건조해질 수 있으므로 해당 성분이 함유된 미스트를 수시로 뿌려주어 수분을 유지하는 것이 중요합니다.
③ 생활 습관 개선
- 충분한 수면: 수면 중에 피부 재생이 원활해지기 때문에 피지 분비가 줄어들기 때문에 충분한 수면은 피부관리에 꼭 피리 요합니다. 7시간 정도의 수면시간이 적당합니다.
- 건강한 식습관: 단백질을 섭취하는 것도 좋으나 기름진 음식은 너무 섭취하시는 것보다는 항산화 효과가 있는 채소와 과일을 섭취하는 것이 좋습니다.
- 선크림 필수: 자외선이 피부 탄력을 떨어뜨려 모공을 확대할 수 있으므로 SPF 30 이상의 자외선 차단제를 매일 발라야 합니다. 실내에서도 자외선 차단제를 바르는 것이 중요합니다. 실내에서는 수치가 낮은 자외선 차단제를 꼭 발라주셔야 합니다.
결론
메이크업을 하게 되면 넓은 모공인 경우 깨끗한 피부표현을 하기 어려움이 있어 깨끗하고 매끈한 피부를 유지하는 것이 어렵습니다. 이번에 알려드리는 모공관리의 핵심은 올바른 클렌징 습관, 피부진정, 꾸준한 셀프케어입니다. 최근 유행하는 토너 패드, 클레이 마스크, 냉장 보관 미스트 등 좋은 제품들이 많이 나와있어 이런 제품을 활용하면 효과적으로 모공을 관리할 수 있습니다. 무엇보다 꾸준히 관리하는 것이 가장 중요하며, 생활 습관을 개선하는 것도 큰 도움이 됩니다. 건강한 피부를 위해 지금부터 올바른 모공관리 습관을 시작해 보세요!